Esta lista de 31 ideas para cenas rápidas te permitirá entrar y salir de la cocina (o de la parrilla) con tiempo de sobra para relajarte en cualquier calurosa noche de verano.

Hola agosto = Hola fin del verano. ¡Por favor! ¡Di que no es así!

No hay tiempo en lo que queda de la agenda veraniega, que se disipa rápidamente, para cocinar todo el día en la cocina. Todavía hay que trabajar el bronceado. Hay que conquistar las actividades al aire libre. Así que, con el verano a punto de cantar su canto del cisne, lo que toca ahora son comidas relajadas.

Pero, ¿qué preparar para cenar en una calurosa noche de verano? Hazlo de verdad, hazlo bien y hazlo rápido.

Esta lista de 31 ideas de recetas favoritas para cenas de verano pondrá el sabor a tus últimos días de verano. Así que siéntese, relájese y relájese con estas fáciles comidas de verano de temporada.

Esta sencilla marinada lleva una cucharada de yogur que añade humedad al ave para que esté tierna y jugosa siempre que se ase.

2. Pasta de calabaza de verano con mantequilla marrón y queso de cabra en 20 minutos

Qué dulce es comer

Lo único mejor que un tazón de calabacín de verano tierno y cocido es cuando está rociado con queso de cabra cremoso, mantequilla marrón y encajado en pasta.

3. Tacos de pollo al chipotle con salsa de piña

Comida sana y alegre

Pechuga de pollo ahumada hecha con ingredientes frescos y especias de la despensa, estos tacos se preparan en sólo 30 minutos. ¡Arriba!

4. Ensalada tailandesa de ternera a la parrilla

Alimentación Fe Fitness

Esta ensalada ES la comida. Repleta de alubias edamame repletas de proteínas, tiernas alubias negras, arroz rojo blando y crujientes semillas de sésamo, y coronada con trozos de cremoso avo, no querrás comer filete de ninguna otra forma.

5. Involtini de calabacín con ricotta de almendras

El primer lío

Piense en estos calabacines rellenos de ricotta como almohadas del cielo que hacen realidad los sueños de una cena rápida y saludable.

Servido con una ensalada y totalmente fresco en un día caluroso, este gazpacho sin cocción es una mezcla de verduras frescas y un ingrediente secreto: Zumo de verduras a base de tomate comprado en la tienda para conseguir un extra de verduras.

7. Halibut a la sartén con crema de maíz

Cocinar para no perderse

La corteza perfecta en el corte perfecto de pescado con la crema de maíz perfectamente cocinada hace la cena perfecta.

Cuando la cena tiene que estar en la mesa rápidamente, una rápida mezcla de tomates frescos con ajo es todo lo que necesita para una comida saludable en cuestión de minutos.

9. Carnitas crujientes instantáneas

Dame un poco de horno

Cocinadas primero en la Olla Instantánea y luego crujientes en el horno, estas carnitas están listas para llenar cualquier concha que se les presente.

10. Vieiras a la plancha con salsa de yogur al cilantro

Gracia por la comida

Con una rápida mezcla de aceite de oliva, sal marina y pimienta negra, estas vieiras a la parrilla son totalmente sencillas de hacer y están listas para mojar en 1-2-3.

11. Buñuelos de maíz dulce

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Con los bordes crujientes y el centro cremoso, estos buñuelos de maíz son la cena ligera perfecta para el verano, y se hacen en unos minutos.

12. Thai Red Curry Sloppy Joes

Animador reticente

La única cosa que podría hacer que mi sloppy joe favorito sea aún mejor es cuando lo condimentas, reeeeeaaaallll bueno, como estas bombas de sabor con infusión tailandesa.

Una cena rápida de preparar. Las almejas y la salsa se cocinan tan rápido como la pasta para una cena de verano ligera pero sustanciosa.

14. Pimientos asados rellenos de maíz, calabacín, quinoa y tomates

Cocina de Alexandra

Esta comida vegetariana, repleta de verduras saludables y quinoa energética, llenará a todos los comensales.

15. Taco de lechuga

Delantal desordenado de Chelsea

Estos tacos son perfectos para los que no quieren comer carbohidratos. O, si lo prefieres, puedes cargar una tortilla o un taco. Todo depende de cómo lo hagas crujir.

Estas son las primeras en mi lista de hamburguesas favoritas del verano. Jugosas. Sabrosas. Deliciosas. Y, sobre todo, sanas.

17. Tazones de «burrito» de mango con tofu crujiente y salsa de cacahuete

Cookie y Kate

Me encanta. Esta cena saludable lleva mi proteína vegetal favorita: tofu crujiente. Me encanta.

18. Pasta de mercado con pesto de nueces

Una pizca de sabor

Paso 1: Dirígete al mercado de productos agrícolas y hazte con todo. Paso 2: Hacer esta pasta. Paso 3: Disfruta de la felicidad.

19. Po’ Boy de Gambas de Nueva Orleans con Salsa Remoulade Criolla

Tartas para abuelos

Más servilletas, por favor. No hay nada más veraniego que un auténtico Po’ Boy con su salsa cremosa cayendo por la barbilla. Me encanta esto.

Nadie en la mesa negará estos fideos ramen rápidos de hacer y más sanos.

21. Barquitos de calabacín con tacos

Platos y maridajes

Ahora es el momento de aprovechar la fuente de calabacines del otoño y cambiar la tradicional cáscara de taco por algo aún más saludable.

22. Salmón a la parrilla agridulce con salsa de piña

Una perspectiva picante

Endulzada con fruta fresca y zumo de piña, esta salsa lleva el salmón de Alaska donde nunca ha estado: ¡al trópico!

Tiernas y totalmente jugosas de sabor, estas brochetas son fáciles de ensartar y aún más fáciles de comer.

24. Pollo Caprese Quinoa Bake

Rachel Cooks

Con todos los sabores saludables, la quinoa es la adición secreta de la que nunca se darán cuenta que es saludable cuando está cubierta con pollo con queso.

25. Envolturas de lechuga con camarones búfalo

Skinnytaste

Otra cena fácil y ligera, sin carbohidratos, con estos wraps de lechuga con gambas al búfalo.

26. Cazuela fácil de salchichas y calabacín al horno

Menú Movimiento

Baja en carbohidratos pero llena de sabor, esta receta de cena es una mezcla de lasaña y pizza.

La Olla Instantánea hace todo el trabajo mientras mantiene las cosas cocinadas, haciendo que estas costillas se caigan del hueso antes de un rápido golpe en la parrilla para obtener la carne favorita de todos.

28. Tacos de Haloumi a la parrilla con salsa de mango

Dos guisantes y su vaina

Vegetariano, pero nunca lo sabrás gracias al queso haloumi asado que añade un toque de queso a estos tacos.

29. Cena mediterránea de salmón en sartén

Insprializado

Una cena sana es fácil cuando la echas en una sartén, la rocías con aceite y dejas que el horno haga el trabajo.

30. Albóndigas italianas de pollo al horno

El moderno propiamente dicho

Asadas en una sartén o fritas en una sartén, estas albóndigas de pollo están hechas para la cena.

Una sencilla marinada de balsámico aporta a este pollo a la parrilla un montón de sabor que combina a la perfección con los melocotones a la pizza. ¡Manjia!

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¡Hola! Soy Mira una amante de los viajes extremos, ¡y de la comida picante! En mi página web encontrarás un montón de recetas de todo el mundo