Si me sigues en Instagram probablemente ya viste el adelanto que publiqué, pero estoy muy emocionada de compartir que recientemente tuve la oportunidad de hacer una de mis recetas favoritas de todos los tiempos, Black Bean Fiesta Mason Jar Salads, ¡en CBS6 Virginia This Morning! El episodio salió al aire esta semana y estoy muy emocionada de finalmente poder compartir algunas fotos detrás de las escenas y los segmentos completos con ustedes.
Spoiler alert: ¡no todo salió a la perfección! De hecho, olvidé un ingrediente muy importante para el aliño de cilantro y lima (aceite de oliva), ¡pero fue muy divertido!
Me encantó poder compartir esta receta con mi comunidad local y adquirir más práctica delante de una cámara. Y quién sabe, quizás este episodio haya inspirado a algunas personas a subirse al tren #saladeveryday. Eso espero. Si aún no has probado mis ensaladas de frijoles negros, toma esto como una señal y ¡prueba la receta esta semana!
Vea el segmento de la ensalada de tarro de albañil aquí:
Preparados para el lanzamiento
Estoy bastante segura de que este es el momento en el que le dije a Cheryl Miller que podía quedarse la ensalada del tarro de cristal y comérsela para almorzar.
Además del segmento de la ensalada de tarro de albañil, el equipo de CBS6 me pidió que hiciera un segmento de fitness y para este comparto mis variaciones favoritas de plancha para combatir los michelines. Una vez que las ensaladas estaban hechas, me puse la ropa de ejercicio y dirigí a Jessica Noll a través de algunos movimientos.
Vea el segmento de fitness aquí:
Jessica probó la plancha lateral con un giro y ¡lo hizo genial!
Y mostré formas sencillas de modificar una plancha lateral para hacerla un poco más fácil para los principiantes.
Las tablas están hechas. Choca esos cinco…
¡y ya está!
Un agradecimiento especial a Christina Dick, de la agencia TFB, por todo su trabajo entre bastidores, y a Bree Davis por hacer estas fotos. No podría haberlo hecho sin ellas.
