Estas bolas de proteína de chocolate y mantequilla de cacahuete requieren sólo 5 ingredientes y unos 10 minutos de tiempo de preparación. Son el aperitivo perfecto para preparar la comida perfecta para la semana. Vegano y sin gluten.
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Bolas proteicas de chocolate y mantequilla de cacahuete
¿A alguien no le gusta la combinación de mantequilla de cacahuete y chocolate? Estas bolas de proteína de chocolate y mantequilla de cacahuete son las favoritas de los fans.
Tiempo de preparación
10 min.
Tiempo de cocción
Tiempo total
10 min.
Ingredientes
- 1/4 taza de sirope de arce (o miel)
- 1 taza de mantequilla de cacahuete natural
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate
- 1 1/2 taza de copos de avena antigua
- 2 cucharadas (64 gramos de proteína de chocolate en polvo)
Instrucciones
- Poner la avena, la mantequilla de cacahuete, la miel, la proteína en polvo y las pepitas de chocolate en un bol grande y remover para mezclar.
- Para conseguir que la mezcla se integre, hay que tener un poco de fuerza en el brazo y puede parecer demasiado espesa al principio, pero se irá uniendo a medida que se siga mezclando. Yo usé las manos para amasar la masa cerca del final y eso parece ayudar.
- Una vez mezclados, utilice una cuchara pequeña para galletas para formar bolas con la masa.
- Guárdelo en un recipiente tapado en el frigorífico o el congelador.
Composição
Porción: 1 balónCalorías: 114kcalAzúcar: 5gGrasas: 6gCarbohidratos: 8gFibra: 1gArdillas: 6g
biohazard-stage.com ofrece la información nutricional de las recetas como cortesía y es sólo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque biohazard-stage.com hace todo lo posible para proporcionar información precisa, estas cifras son sólo estimaciones.
