Bolas de proteína de almendra

Estas bolitas de proteína de almendra saben como una barrita de almendra, ¡pero más sanas! Son perfectas para la preparación de comidas y son una gran opción como tentempié o postre. Una bola de proteína contiene 5 gramos de proteína y sólo 3 gramos de azúcar. Sin gluten y vegano.

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Bolas de proteína de almendra

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Una alegría de almendras sin todo el azúcar y las calorías extra. Disfruta de estas bolas de proteína de almendra como tentempié o postre.

Tiempo de preparación

10 min.

Tiempo de cocción

Tiempo total

10 min.

Ingredientes

• 1 taza de mantequilla de almendras natural
• 1/4 taza de sirope de arce (o miel)
• 1 1/2 tazas de copos de avena tradicionales
• 2 cucharadas (64 gramos de proteína de chocolate en polvo)
• 1-2 cucharadas de coco rallado sin azúcar

Instrucciones

• Poner la avena, la mantequilla de almendras, la miel, la proteína en polvo y el coco rallado en un bol grande y remover para mezclar.
• Para conseguir que la mezcla se integre, hay que tener un poco de fuerza en el brazo y puede parecer demasiado espesa al principio, pero se irá uniendo a medida que se siga mezclando. Yo usé las manos para amasar la masa cerca del final y eso parece ayudar.
• Una vez mezclados, utilice una cuchara pequeña para galletas para formar bolas con la masa.
• Guárdelo en un recipiente tapado en el frigorífico o el congelador.

Composição

Porción: 1 balónCalorías: 109kcalAzúcar: 3gGrasas: 7gCarbohidratos: 9gFibra: 2gArdillas: 5g

biohazard-stage.com ofrece la información nutricional de las recetas como cortesía y es sólo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque biohazard-stage.com hace todo lo posible para proporcionar información precisa, estas cifras son sólo estimaciones.