¡Un saludable parfait de banana split! ¡Disfruta de esta versión delgada de postre para el desayuno o el postre!
Algunos postres son simplemente divertidos. Los banana splits son uno de ellos. ¿Alguna vez has estado triste mirando un banana split? Creo que es imposible. Con todos esos sabores y colores, es una comida feliz. ¿Qué me hace aún más feliz que un banana split? Un banana split saludable.
Este parfait puede disfrutarse como desayuno o postre. ¿Quién iba a decir que estar sano podía ser tan divertido?
Banana Split saludable
¡Una receta saludable de parfait de banana split! ¡Disfrute de esta versión delgada de postre para el desayuno o el postre!
Tiempo de preparación
5 min.
Tiempo de cocción
Tiempo total
5 min.
Ingredientes
- ¼ taza de granola
- ¼ taza de fresas (cortadas en dados)
- ¼ taza de piña (en dados)
- 1 taza de yogur griego (vainilla)
- Chocolate
- Cerezas
- Sprinkles
- 1 plátano (en rodajas)
Instrucciones
- Preparar las frutas cortando en dados la piña, la fresa y el plátano.
- Vierta 1/4 del yogur en el fondo de cada taza.
- Cubrir el yogur con la granola, el plátano, la fresa y la piña.
- Vierta el yogur restante por encima.
- Decóralo con cerezas, virutas o virutas de chocolate.
- Sirva y disfrute.
Composição
Calorías:
199kcal
Azúcar:
16g
Sodio:
42mg
Grasas:
3g
Grasas saturadas:
1g
Carbohidratos:
31g
Fibra:
3g
Ardillas:
13g
Colesterol:
5mg
Porción:
1 ración
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