Aprende a preparar esta sencilla receta de Avena con manzana y canela. Estos copos de avena con manzana y canela son perfectos para desayunar o merendar y solo requieren 10 minutos de preparación, ¡sin necesidad de cocinar!
Estos copos de avena son perfectos para empezar el día. Toda la comida se prepara la noche anterior y tienes sabrosos copos de avena listos para disfrutar por la mañana. Esta receta de avena de la noche a la mañana utiliza unos pocos ingredientes simples que son buenos para usted. Se puede adaptar a tus gustos y es vegana y naturalmente sin gluten.
¿Qué es la avena de la noche a la mañana?
La avena de la noche a la mañana se deja reposar toda la noche en una mezcla líquida. El líquido ayuda a remojar la avena, de modo que es casi como cocinarla, sin necesidad de encender el fuego. Disfrútalos fríos directamente de la nevera o calientes. Son fáciles de digerir y están repletas de sabor y nutrientes.
Consejos para preparar la mejor avena
- Puedes cambiar las manzanas por tus ingredientes favoritos. También nos encanta disfrutar de esta receta con fresas, arándanos, almendras o coco.
- Se puede ajustar la consistencia añadiendo más avena o leche. A nosotros nos gusta la avena más espesa, así que añadimos aún más leche.
- Puedes poner capas de avena y manzanas alternando entre avena y manzanas frescas troceadas.
- Utiliza un tarro de cristal o un recipiente con cierre para guardar la avena.
- Refrigera los copos de avena toda la noche durante un máximo de 3 días. Sírvelos templados o fríos.
Otras recetas fáciles para el desayuno o la merienda
- Parfait de fruta y yogur
- Copos de avena con manzana
- Granola casera – añada fruta fresca y leche
- Batido de plátano y mantequilla de cacahuete
- Barritas de granola con chocolate y mantequilla de cacahuete
Estos copos de avena pronto se convertirán en un básico en su cocina. Son una opción clásica para el desayuno o la merienda y son perfectos para la preparación de comidas. ¡Pruébalos y dinos qué te parecen!
