Aprende a preparar esta sencilla receta de Avena con manzana y canela. Estos copos de avena con manzana y canela son perfectos para desayunar o merendar y solo requieren 10 minutos de preparación, ¡sin necesidad de cocinar!

Estos copos de avena son perfectos para empezar el día. Toda la comida se prepara la noche anterior y tienes sabrosos copos de avena listos para disfrutar por la mañana. Esta receta de avena de la noche a la mañana utiliza unos pocos ingredientes simples que son buenos para usted. Se puede adaptar a tus gustos y es vegana y naturalmente sin gluten.

¿Qué es la avena de la noche a la mañana?

La avena de la noche a la mañana se deja reposar toda la noche en una mezcla líquida. El líquido ayuda a remojar la avena, de modo que es casi como cocinarla, sin necesidad de encender el fuego. Disfrútalos fríos directamente de la nevera o calientes. Son fáciles de digerir y están repletas de sabor y nutrientes.

Consejos para preparar la mejor avena

  • Puedes cambiar las manzanas por tus ingredientes favoritos. También nos encanta disfrutar de esta receta con fresas, arándanos, almendras o coco.
  • Se puede ajustar la consistencia añadiendo más avena o leche. A nosotros nos gusta la avena más espesa, así que añadimos aún más leche.
  • Puedes poner capas de avena y manzanas alternando entre avena y manzanas frescas troceadas.
  • Utiliza un tarro de cristal o un recipiente con cierre para guardar la avena.
  • Refrigera los copos de avena toda la noche durante un máximo de 3 días. Sírvelos templados o fríos.

Otras recetas fáciles para el desayuno o la merienda

  • Parfait de fruta y yogur
  • Copos de avena con manzana
  • Granola casera – añada fruta fresca y leche
  • Batido de plátano y mantequilla de cacahuete
  • Barritas de granola con chocolate y mantequilla de cacahuete

Estos copos de avena pronto se convertirán en un básico en su cocina. Son una opción clásica para el desayuno o la merienda y son perfectos para la preparación de comidas. ¡Pruébalos y dinos qué te parecen!

Autor

¡Hola! Soy Mira una amante de los viajes extremos, ¡y de la comida picante! En mi página web encontrarás un montón de recetas de todo el mundo