Estas almendras tostadas con sirope de arce y copos de coco son muy fáciles de preparar y tienen un delicioso sabor dulce.

Estas almendras tostadas al arce son uno de mis aperitivos portátiles favoritos. La mayoría de las veces compro almendras crudas enteras para picar solas o añadirlas a mezclas caseras de frutos secos, pero otras veces me apetece algo con un sabor más intenso y compro almendras tostadas.

Hace poco vi que en mi tienda de dietética tenían almendras tostadas con coco y supe que las necesitaba en mi vida. En lugar de comprarlas, decidí hacerlas yo misma, así tendría una receta para compartir con todos vosotros. Siempre pensando en vosotros 🙂 .

Están buenísimos. Son dulces pero no demasiado y el coco tostado combina perfectamente con el sirope de arce y el sabor a nuez de las almendras. He estado comiendo al menos un puñado al día. No me canso de comerlas.

Datos nutricionales curiosos sobre las almendras: aportan una dosis de grasas saludables, proteínas y fibra y son una excelente fuente de vitaminas y minerales, especialmente de vitamina E, un potente antioxidante.

Almendras tostadas con coco y arce
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Estas almendras tostadas con sirope de arce y copos de coco son muy fáciles de preparar y tienen un delicioso sabor dulce.
Tiempo de preparación
5 min.
Tiempo de cocción
12 min.
Tiempo total
17 min.
Almendras tostadas con coco y arce

Ingredientes

  • ¼ cucharadita de sal marina
  • 2 tazas de almendras crudas
  • ¼ teaspoon vanilla extract
  • 2 cucharadas de sirope de arce
  • 1 cucharada de coco rallado sin azúcar

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 375°.
  • En un bol mediano, mezcla las almendras, el sirope de arce, el coco rallado, el extracto de vainilla y la sal marina. Mezcla hasta que las almendras estén bien cubiertas.
  • Extender las almendras en una sola capa sobre una bandeja de horno forrada con papel pergamino (o una piedra de hornear) y hornear durante 10-12 minutos, removiendo una vez a mitad del proceso.
  • Sacar del horno y dejar enfriar durante al menos 60 minutos. Guardar en un recipiente hermético.

Composição

Porción: 1 /8 receta Calorías: 226kcal Azúcar: 5g Sodio: 75mg Grasas: 18g Grasas saturadas: 1g Carbohidratos: 11g Fibra: 5g Ardillas: 8g Grasas insaturadas: 15g
biohazard-stage.com ofrece la información nutricional de las recetas como cortesía y es sólo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque biohazard-stage.com hace todo lo posible para proporcionar información precisa, estas cifras son sólo estimaciones.
Autor

¡Hola! Soy Mira una amante de los viajes extremos, ¡y de la comida picante! En mi página web encontrarás un montón de recetas de todo el mundo